危机的情况

在我们的生活中我们所有人好几次我们生活在一个危机局势。 每个转型分类,在这里,当所有的突发的重大变化发生在我们的生活。

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第一,我们去幼儿园/学校工作地点改变结婚或离婚当孩子 是生或死 一个心爱的人,如果开发我们的旅程作阶段,这会导致一个很大的变化发生在我们和/或我们周围的...

这种改变是预期有一个良好的时间-如果他有趣的是,几乎可以忽略不计的: 强调,它原因,将取决于该程度的变化中。 因此,婚姻,例如,所有高(50点)获得价值的福尔摩斯-rah的各种各样的压力的规模。

福尔摩斯-rah的规模:

生活中的事件
配偶死亡 100
离婚 73
分离 65
一个近亲家庭成员的死亡 63
意外事故、受伤 53
婚姻 50
工作,工作损失 47
退休 45
家人生病 44
怀孕 40
性问题 39
新的家庭接待 39
业务问题 39
财务状况的变化 38
婚姻冲突 35
较大的债务 32
新的工作 29
儿童搬出家 29
问题与母亲在法律,父亲在法律 29
冲突与老板 23
工作时间和工作条件的变化 20
运动,改变居住的地方 20
假日 19
圣诞节 19

Ellenőzheti多么易受伤害的应力条件:添加了所有的这些分数,其中最后一年发生在你身上。 如果你收到了,这是你的150下,仍然平静,无压力可以说是一年。 如果你的分数是150至300点之间的媒介的压力之下。 如果分数超过300个,你是非常你都是在压力下。 当然,这只是一个粗糙的方法,重要的是在情况下的具体的重量。

这些是所有情况下这是我们知道最有可能的,我们将获得通过(大多数人的经验),但奇怪的是这方面的知识并没有帮助的目前的生活状况,以打击。 所有你能想到是"如果"和作为一个心理学家,我告诉你,建议做时。 但是,不能完全准备你的经验。
生命的情况下从一个时刻到另一个急剧变化在非常需要的适应能力,且时间对新的形势 再一次 自己找到的中。

个体差异如何反应的新情况。 最典型的第一反应是拒绝,然后是愤怒,最后抑郁症。 在此之后,你可以来接受,最后接受。 危机的根据不同的程度可能需要一个心理学家的专业发生了 支持对话中。 这可能是有用的,读了关于这个主题。

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