Blog

Az alább találja blogbejegyzés formájában azokat a témákat, amiket lényegesnek tartottam külön kifejteni. 

Jó olvasást kívánok!

Mozgás

Ami mozog, az változik – tehát él! Az idők kezdetén mindennapi betevőnkért nap mint nap fizikailag is meg kellett dolgoznunk: a férfiak csapatban vadásztak, a nők közösen bogyókat gyűjtögettek

Tovább olvasom »

Étkezés

Az mindannyiunk számára közismert, hogy étkezésünk befolyással van testi állapotunkra. Azzal, ha stresszel teli élethelyzetben tudatosan figyelünk arra, hogy tápanyagban gazdag, kiegyensúlyozott étkezést biztosítsunk önmagunknak

Tovább olvasom »

Krízishelyzetek

Életünk során mindannyian többször élünk át krízishelyzetet. Minden olyan átalakulást ide sorolunk, amikor hirtelen nagymértékű változás következik be az életünkben

Tovább olvasom »

Sok szeretettel várom egy vagy több beszélgetésre, együtt gondolkodásra, amikor tudásommal, tapasztalatommal támogatni tudom útján!