meditaciók

belso gyerek meditáció (HU) – mp3 file
Találkozás a mindannyiunkban bennünk élő belső gyermekkel, aki “felelős” a  kreativitásunkért, lelkesedésünkért, örömünkért…

ILM meditáció  (HU) – mp3 file
Remek választás, ha szeretné elkezdeni a meditálást. Bevezetésként részletes ellazulás, majd kb. 25 perces csend a meditálásra, a végén pedig lezáró szakasz. Összesen 30 perc.

Forgiveness meditation (EN)

Ani-Hu – mp3 file

Ani-Hu 2,5 hour long – mp3 file